得不償失！猛嗑海鮮「助性」　精蟲變稀少

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男人瘋吃海鮮，整夜「乒乓叫」之餘，當心助性卻少了「好孕」！三軍總醫院最新一項大規模研究，調查全台超過7千名男性發現，飲食西化、嗜吃紅肉海鮮的男性，精蟲數量明顯減少，濃度、外觀都輸人一截，雖不至於不孕，長期下來卻恐影響受孕機率，埋頭苦幹淪為白做工。

這項日前甫發表在台灣男性學醫學會上的研究，是由三軍總醫院外科部泌尿外科主治醫師曹智惟主持，針對7282名接受健檢男性，特別加驗精液，並透過顯微鏡觀察精蟲的濃度、活動力、外觀型態等。

研究人員進一步調查受試男性的飲食型態，區分為：多吃蔬果的「健康飲食」、嗜吃米麵、馬鈴薯等主食的「碳水化合物」、嗜吃奶製品、油炸食物和紅肉海鮮的「西式飲食」以及嗜吃甜食、速食和泡麵罐頭的「高鹽飲食」4組。

經交叉比對飲食型態、精液品質後發現，越常吃奶製品、油炸食物和紅肉海鮮的男性，精液品質越差，不僅每CC濃度最低，連精蟲的外觀、型態也明顯要比其他組別來的差。

除此之外，研究也發現，嗜吃甜食的男性，精液品質也欠佳，濃度、外觀較差；至於精蟲活動力，則以愛當「飯桶」的碳水化合物組表現最差，推估是碳水化合物太高熱量，精蟲同樣「發胖」游不動。

飲食影響仍有限！林口長庚醫院婦產部不孕症科主任黃泓淵要「肉食男」先別太緊張，因為臨床觀察，影響男性不孕的關鍵，生活型態、工作類型，甚至於是有沒有菸酒、檳榔等不良習慣，影響都比飲食來的更大。


哪些是不孕的危險工作？國內泌尿科臨床觀察發現，前三大危險工作就是司機、電腦工程師以及廚師，共通點都是久坐。

黃泓淵強調，睪丸跟卵巢一樣，性腺機轉一致，唯一差點，女性的卵巢不怕熱，故縮在肚子裡，而男性的睪丸怕熱，溫度一高就「當機」，不製造精蟲，所以才懸垂在外頭「納涼」，而久坐、高溫都會影響精蟲品質，與其嚴格控制飲食，不如調整生活型態，注意別讓「蛋蛋」悶熟了。